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  • [公司新闻] 坐式肩部推举训练器使用说明

    想要打造强悍的上肢肌肉和力量就不得不练习坐式肩部推举训练器!肩部推举训练器是发展上半身肌力很好的动作之一,主要是发展我们垂直推的力量!目标锻炼部位:肩膀的三角肌、斜方肌、上胸、手臂三头动作要领:1.坐在训练凳上,调整好座椅高度,背部稳稳靠在
    发布时间:2020-12-28   点击次数:19