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  • [行业新闻] 使用划船器如何做到动作标准避免错误训练

    全民健身时代,越来越多的人注重健身,划船器也成了受欢迎的健身器材之一,那么使用划船器时,应该如何做到动作标准避免错误训练呢?1、上身倾斜角度的控制划船器虽然能够锻炼多关节动作,但髋关节的锻炼效果基本不明显。所以,在使用划船器时,臀部应该保持
    发布时间:2021-03-03   点击次数:19

  • [行业新闻] 健身器材水阻大型划船器

    去到健身房,除了整齐排列的跑步机和琳琅满目的力量器械,还有许多奇形怪状的健身器材不知何用。那么今天,小编就带大家一起去了解哪些奇奇怪怪的健身器材以及它们的作用。如果你的城市里有知名的连锁健身房或者大型健身房,那么在它的一角肯定会有几台这样的
    发布时间:2020-12-04   点击次数:25

  • [行业新闻] 划船器能起到健身减肥的作用吗

    有许多人对于划船器的减肥能力和健身作用表示怀疑,Z大的原因便是划船器是坐着的。那么划船器到底能不能健身减肥呢?在国外又研究报告指出,如果你的体重在56kg,你通过划船每小时可以燃烧510卡路里,体重基数越大,你消耗的卡路里也就越高。除此之外
    发布时间:2020-06-20   点击次数:34

  • [公司新闻] 划船器:新一代健身神器,你了解多少呢

    随着健身理念的进一步普及,越来越多的人投入到健身锻炼的队伍中,都希望自己能够锻炼出一个健康的身体。一方面是为了可以在紧张的工作氛围中,让自己的身心得到放松,同时也是为了有个健康的身体更好地参与到工作中。不过,由于很多人都是健身新手,对健身器
    发布时间:2020-04-20   点击次数:26

  • [行业新闻] 划船器锻炼哪里及标准动作要领

    划船器锻炼哪里?修整背部线条,紧实和锻炼背部肌肉。标准动作要领划船器:划船器属于有氧运动器械之一,我们可以通过设定划船器上的时间和距离来确定自己消耗多少热量,以便更有计划性地达成减肥的目的。1.俯身,臀部坐在划船器的坐垫上,双手
    发布时间:2019-01-08   点击次数:91

  • [公司新闻] 划船器的21天训练计划任何人都可以做

    划船是Z古老的奥林匹克运动之一,每年有数百万人享受。划船的低冲击性质,加上其感知运动的低评级,使其成为任何年龄或能力的锻炼者的选择。划船器的一个主要好处是强调我们在日常生活中通常忽略的动作,例如胸部的开放,整个身体背部的加强以及核心稳定性。
    发布时间:2018-08-24   点击次数:537